Dicas nutricionais para uma alimentação adequada no inverno
Em todas as épocas do ano precisamos estar atentos aos cuidados com a alimentação. Além de promover a saúde, uma dieta equilibrada pode ajudar também a aumentar a imunidade e evitar doenças sazonais. No inverno nosso organismo exige mais calorias para se manter aquecido e, para aumentar a produção de calor, gasta mais energia que […]