Benefícios da dança para sua saúde
A prática de atividades físicas está entre as principais recomendações para manter uma vida saudável. Entre elas, a dança é uma ótima aliada para deixar o corpo em forma e protegê-lo de problemas cardíacos e respiratórios. E os benefícios não param por aí. Ela ainda melhora a sustentação do corpo, a contração muscular, o controle […]